Per a molts, l'Any Nou és la festa més preferida que dóna alegria, compliment dels desitjos i l'oportunitat de fer nous plans. El bebè també celebrarà el seu primer any nou a la panxa de la mare.
És necessari
- - cremes hidratants per a estries;
- - cosmètica natural;
- - decoccions d'herbes remeieres;
- - sabates còmodes;
- - mitges o mitges de compressió;
- - verdures, fruites, baies, herbes;
- - ànec al forn o carn magra, una llesca de pernil o porc bullit;
- - begudes de fruites, sucs, aigua mineral.
Instruccions
Pas 1
L’última setmana de cada any és el moment d’anar a comprar, decorar la casa i pensar què s’ha de cuinar per a la taula festiva. Resol tots els problemes abans del 30 de desembre i dedica dos dies a tu mateix i al teu bebè. Com més relaxada és la dona, més còmode està el nen dins d’ella. Una dutxa us ajudarà a sentir la pujada d’energia: una combinació de raigs càlids amb altres lleugerament frescos. Trieu gels i exfoliants “saborosos” durant els procediments d’aigua i, després d’això, apliqueu al cos hidratants que evitin les estries (a l’hivern la pell té molta set).
Pas 2
Dormiu una bona nit a la vigília del 31 de desembre per ser bella i, a la tarda, ocupeu-vos donant a la vostra cara un aspecte radiant i fresc. Es poden contrarestar les temperatures exteriors i l’aire sec càlid a l’interior, la sensació de malestar lleu a causa de l’embaràs, la fatiga i la tendència a l’edema amb l’ajut de cosmètics naturals i compreses fredes i calentes de plantes medicinals. La camamilla, l’ortiga i l’herba de Sant Joan són especialment eficaços.
Pas 3
Per a la festa de Cap d’Any, assegureu-vos de preparar amanides de verdures amb oli d’oliva o crema agra. Ànec rostit o carn magra. No oblideu el xucrut ric en vitamines. Sens dubte, hi hauria d’haver fruites fresques a la taula (només cal anar amb compte amb les mandarines tradicionals i altres cítrics!), Baies, herbes … A partir de talls de carn, permeteu-vos un tros de pernil o pernil. Eviteu les salsitxes: contenen aromes, colors i conservants. A més, aquests productes retenen líquids al cos. No inclogueu begudes carbonatades al menú; preferiu aigua mineral, begudes de fruita, sucs de verdures i fruites. Per postres, podeu menjar una amanida de fruites amb una mica de nata muntada i una llesca de Charlotte o un pastís de fruita similar.
Pas 4
No us asseieu a la taula davant del televisor tota la nit. Ball i passeig! Compreu sabates de taló baix que no us pessiguen els dits. Mitges o mitges especials de compressió recolzaran les venes durant la diversió de les vacances.
