Cal no només poder treballar, sinó també descansar. Un cap de setmana perdut us pot arruïnar l’estat d’ànim durant tota la setmana, per la qual cosa és millor planificar-lo amb antelació, tenint en compte els vostres gustos i preferències.
Instruccions
Pas 1
Aneu a relaxar-vos a la natura. Podeu anar a la casa de camp, anar al bosc o a la massa d’aigua més propera. A l’hivern, si no fa massa fred, també hauríeu d’anar a passejar, almenys, a un parc proper. La millor opció són les activitats a l’aire lliure. A l’hivern, esquieu o porteu els nens a fer un trineu. A l’estiu, gaudiu d’esports aquàtics, pilota o bàdminton. Recordeu l’etiquetatge i l’amagatall: aquests jocs encantaran els nens i els agradaran als adults. Si preferiu una escapada més relaxant, organitzeu un pícnic amb la vostra família o amics. El més important és no abusar de l’alcohol, per no començar la setmana laboral amb problemes de salut.
Pas 2
Coneix els teus amics. Per a això, és millor posar-se d'acord per endavant. Podeu preparar una delícia a casa, anar a una cafeteria o a una exposició junts. Intenteu triar un lloc que sigui més convenient per a la comunicació i que sigui interessant per a tots els participants a la reunió.
Pas 3
Dediqueu part del vostre temps a la vostra família. Pot ser un viatge als teus pares, un sopar romàntic amb el teu marit o unes quantes hores de convivència amb els teus fills. Aquesta època és molt important, ja que durant la setmana moltes persones que conviuen es reuneixen només al vespre i durant poc temps plens de tasques domèstiques.
Pas 4
Preneu-vos temps per al vostre desenvolupament cultural. Anar a un teatre o concert. En aquest cas, és millor portar amb vosaltres una persona que hi estigui realment interessada, o fins i tot anar sola. Si no teniu temps per a una publicació tan completa, comenceu a llegir un llibre nou que s’ha ajornat durant molt de temps per manca de temps.
Pas 5
Cuida les tasques de la llar. Al mateix temps, no heu de convertir tot el cap de setmana en una neteja general completa. És millor dividir les coses en diverses etapes (per exemple, podeu dedicar un parell d’hores a les finestres en una setmana) per rentar-les i rentar totes les cortines. La setmana següent, feu la cuina: renteu les taques de l’estufa i les aixetes a les quals no s’arriba des de fa molt de temps, etc. També podeu portar la vostra família per ajudar-vos; no cal que us ocupeu de la casa tot sol.
Pas 6
Dedica part del teu dia lliure a tenir cura del teu aspecte. Dissabte o diumenge és un bon moment per visitar una perruqueria o una esteticista. Hi ha moltes coses que podeu fer a casa, com ara una nutritiva màscara facial o un exfoliant corporal.
