Sembla que les vacances sempre aporten alegria i diversió. Què més es pot desitjar? Però el problema és que no hi ha cap estat d’ànim, a més, la força ha desaparegut en algun lloc, vull tancar els ulls i no veure ningú. Mentrestant, amb un petit esforç, la vida millorarà.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, us heu d’imaginar que aquestes vacances són les darreres i que només us esperen els dies feiners. No us agradaria passar-ho alegrement i alegrement? Penseu en aquelles persones que no tenen vacances. Quantes persones desfavorides i malaltes ni tan sols poden somiar-hi, i simplement no esteu d’humor. Esteu sans, els vostres éssers estimats són a prop i qui no tingui problemes. Feu un esforç per vosaltres mateixos i la vida us respondrà amb un somriure agraït. El primer pas és netejar la casa. D'alguna manera, la neteja pot tenir un efecte positiu en l'estat d'ànim d'una persona.
Pas 2
Si us queden unes vacances com l’Any Nou, decoreu la vostra casa o apartament. Sigues creatiu, descobreix com agradar als teus éssers estimats, ves a la botiga i compra regals per a tothom. Deixeu que siguin petits records, però sens dubte us animaran a vosaltres i als vostres parents i amics.
Pas 3
La música, com res més, s’anima. Deixa-la tocar mentre fas les tasques domèstiques, escolta els teus artistes preferits. No pot ser que aquesta tècnica no funcioni.
Pas 4
Canvieu d’aspecte: aneu a la perruqueria, procureu-vos una manicura, una dutxa i tractaments de bellesa.
Pas 5
Penseu en els vostres éssers estimats, complau-los amb el vostre bon humor. Prepareu alguna cosa deliciós especialment per a nens o pares. Organitzeu una sorpresa per a ells, doneu a la vostra família un petit cadell o un gatet. Els animals amb la seva energia són capaços d’alegrar-se i distreure’s dels problemes com ningú. Creieu-me, en menys d’una hora oblidareu el vostre blues, completament immers en noves preocupacions.
Pas 6
Si l’estat d’ànim és zero, podeu recordar vells amics i parlar de tot cor marcant un número de telèfon. De vegades, una persona que fa temps que no veieu us pot ajudar amb consells o accions. Sigues més sociable, amplia el teu cercle de coneguts i amics, fes-te més amable: el món et respondrà i et complaurà amb bon humor.
