Sovint és molt difícil agafar un clima festiu a l'edat adulta. Al cap i a la fi, les perspectives del nou any canvien. Tanmateix, la sensació de miracle i d'ànim festiu seria desitjable, potser, per a qualsevol persona abans de l'any nou. Com atraure l’estat d’ànim de Cap d’Any? Què us ajudarà a crear-lo?
Un atribut molt important de les vacances és l’actitud adequada. Però, com crear un estat d’ànim per a tu mateix, com sentir l’esperit nadalenc i impregnat de l’ambient màgic general? El desig en si té un paper important per aconseguir un clima festiu. Al cap i a la fi, si una persona està embolicada en una rutina i una vida quotidiana grisa, no entén què pot aportar un bon any nou, té una actitud negativa davant del bombo al voltant de les vacances, no hi haurà consells ni recomanacions que us ajudaran. Tot i això, si realment voleu sentir l’augment festiu, sentir el gust de l’any nou, esperar aquestes vacances i desitjar miracles, no serà tan difícil sintonitzar l’onada correcta.
Alguns consells sobre com crear un estat d'ànim d'any nou
- Escoltar música temàtica. L’humor de moltes persones està molt influït per la música. No debades hi ha fins i tot un mètode psicoterapèutic com la musicoteràpia, amb l'ajut del qual es canvia l'estat d'ànim i el pensament d'una persona. La música pot tractar amb èxit afeccions doloroses, per exemple, s’ha demostrat que algunes composicions musicals alleugen els mals de cap. La música adequada ajuda a sobreviure a molts moments difícils, dinamitza, inspira. Per crear un ambient d'any nou, heu d'afegir pistes temàtiques a la vostra llista de reproducció. Si no voleu fer una selecció musical de Cap d'Any vosaltres mateixos, podeu recórrer als recursos adequats, on ja hi ha llistes de reproducció temàtiques.
- Veure vídeos i pel·lícules. El rang visual, gairebé de la mateixa manera que la música de fons, afecta l’estat d’ànim i els pensaments. Per tant, veure pel·lícules o vídeos de Cap d’Any a Internet pot crear l’ambient adequat. Sobretot si veieu tot això en una companyia agradable o amb una tassa de cacau perfumat embolicada en una manta.
- Menjar i begudes. Potser, per a cada temporada, pugueu trobar el menjar i la beguda perfectes. Mandarines i taronges, xocolata, galetes de pa de pessic i sucre, rotlles de canyella o pomes caramel·litzades: totes aquestes coses poden tenir un efecte positiu sobre l’estat d’ànim i ajudar a captar l’esperit del Cap d’Any. Entre les begudes podeu escollir xocolata calenta amb malví, cacau, diverses mescles de te amb espècies i herbes.
- Olors. L’aromateràpia és una cosa que no només afecta l’estat d’ànim i el fons emocional, sinó que també afecta el benestar físic. Per a l’Any Nou, podeu agafar olors característiques que ompliran l’espai amb un ambient de festa i màgia. Aquests aromes inclouen sens dubte: aromes de pi i cítrics, xocolata, cafè, olor de neu i gel, clau, canyella, vainilla, gingebre, caramel. També podeu jugar amb les vostres associacions personals. Pregunteu-vos amb quina olor s’associa l’Any Nou. Es poden utilitzar espelmes, olis essencials i encens per perfumar l’habitació.
- Decoració adequada. Potser res crea un estat d’ànim millor que els llums i les garlandes multicolors. Decoracions nadalenques, atributs de Cap d'Any en forma de figuretes i candelers exquisits, un arbre de Nadal o pi, cons, altres decoracions de Cap d'Any i Nadal a casa: tot això crea comoditat, torna a la infantesa, aixeca esperits i dóna fe als miracles.
A tot això, podeu afegir algunes accions més que us carregaran l’estat d’ànim de Cap d’Any i us deixaran l’esperança de vacances i miracles a la vostra ànima:
- passejades per la ciutat;
- anar a mercats de Nadal o comprar;
- compra i embalatge de regals;
- jocs d’hivern i diversió;
- una visita al teatre amb una representació temàtica de Cap d'Any;
- Cap d'Any o simplement una sessió de fotos d'hivern;
- creació de targetes de vacances o decoració de Cap d'Any feta per tu mateix
- afegir un gran nombre de colors clàssics de Cap d'Any a la vida quotidiana;
- elaborar llistes de tasques o objectius per a l'any següent, creant un collage de desitjos per als propers dotze mesos;
- resumint els resultats de l'any;
- el propi procés de preparació de les vacances: triar un vestit, crear un menú de Cap d’Any, etc.
- substituir els estalvis de pantalla i els fons dels gadgets per imatges i fotografies temàtiques de Cap d'Any;
- decoració del lloc de treball, si és possible;
- Cuinant bricolatge plats típics de Nadal o Any Nou, per exemple, podeu coure homes de pa de pessic o galetes de pa de pessic en forma de flocs de neu, cérvols;
- tallant flocs de neu del paper i escrivint una carta al Pare Noel.
