Les activitats a l’aire lliure deixen una experiència inoblidable. Independentment de la ruta turística i la seva distància, hi ha moltes dificultats durant la caminada. Per evitar situacions imprevistes, cal preparar-se acuradament fins i tot per a l’itinerari del cap de setmana.
És necessari
- - mapa;
- - tenda de campanya;
- - corda;
- - sac de dormir;
- - estora;
- - partits;
- - llanterna;
- - destral;
- - una olla de cuina;
- - roba i calçat;
- - productes;
- - medicaments.
Instruccions
Pas 1
Les rutes turístiques cobreixen diferents terrenys i són molt difícils. Si decidiu conèixer les belleses de la natura i submergir-vos en el romanticisme del viatge durant un parell de dies, prepareu equipament turístic general. Independentment de la durada de l’excursió, necessitareu: tendes de campanya, olles de campament, olles, cullerot, llumins. Dividiu aquestes coses per igual entre els turistes. Hi ha requisits especials per als objectes personals: no només han de ser necessaris, sinó també lleugers. Agafa una motxilla petita. El seu pes sense coses no hauria de superar els 2-2, 5 kg; això és suficient per adaptar-se a tot el que necessiteu.
Pas 2
Preneu-vos un sac de dormir tenint en compte la temperatura de l’aire: un sac de dormir és essencial per a una estada còmoda. Una estora (escuma) sota el sac de dormir proporcionarà una protecció addicional contra el fred. Fins i tot una caminada curta implica passar la nit a una tenda de campanya. Porteu pantalons ajustats i una jaqueta per passejar al vespre; pot ser molt fresc a la natura després de la posta de sol. Intenta quedar brillant a la teva roba. Els colors esvaïts fan que una persona sigui de naturalesa discreta i que els turistes no s’han de perdre. No oblideu un bol, una tassa i una cullera. Per alleugerir la càrrega i no cremar-se durant un àpat, agafeu una cullera de metall, però tota la resta està feta de plàstic dens. Assegureu-vos de posar productes cosmètics i d’higiene a la motxilla: sabó, pasta de dents, protector solar, tovallola. Les ulleres de sol i una llanterna seran útils.
Pas 3
Compreu els aliments rics en calories que necessiteu. Durant la caminada, el plat principal és la farineta gruixuda. A més dels cereals, per a la seva preparació s’utilitza guisat o llet condensada. No us oblideu del te dolç fort al costat del foc. Preneu productes ja fets: galetes, bombons, dolços, mai no són superflus. Porteu els vostres subministraments de primers auxilis: iode, embenatges, remei contra la crema i la indigestió, analgèsics. Si pren constantment medicaments, no oblideu portar-los amb vosaltres.
