Sovint passa que l'any sortint no ha comportat res més que pèrdues i decepcions, i no hi ha absolutament cap estat d'ànim festiu. Però sempre cal buscar moments positius: és molt important establir-se per un estat d’ànim productiu l’any vinent.
No hi ha ningú amb qui celebrar-ho
Aquest problema és especialment greu per a les noies que encara no han esperat al mateix noi. Just durant les vacances, sembla que sou l’únic del món a celebrar sense parella. En aquest cas, els psicòlegs recomanen passar de la pregunta "amb qui" a la pregunta "on exactament". Al final, no passarà res fatal si celebreu l’Any Nou sense un home, però envoltat d’amics o familiars.
No hi ha res a celebrar
A Internet hi ha milers i milers d’articles sobre el tema “Un milió d’amanides del no-res” i “Regals de bricolatge del que hi ha a la cuina”. La manca de diners no és un motiu per deixar les vacances. L’any nou es va crear per fer plans globals de gran abast. Celebreu l'Any Nou tant com us pugueu permetre i fixeu-vos un objectiu per al proper Any Nou, per exemple, sota una palmera a Turquia.
No hi ha forces per celebrar-ho
El bullici abans de les vacances és innegablement esgotador. Dominar algunes tècniques de relaxació o fer una migdiada un parell d’hores abans de començar la celebració pot ajudar a rejovenir-se.
Res a celebrar
També passa que gairebé tots els plans no s’han complert i sembla que no hi ha res a celebrar. En aquest cas, us heu de concentrar en el que heu gestionat i fer plans que no compleixen: és realment tan necessari i important per a vosaltres?
No cal celebrar-ho
Quan no hi hagi absolutament cap humor festiu, deixeu de fixar-vos en vosaltres mateixos i actueu com una mena de Pare Noel. Feu-vos voluntaris i porteu regals a residències, ajudeu econòmicament a l’orfenat més proper, compreu una bossa d’ossos de vedella barats al mercat local i doneu a un refugi per a animals sense llar. Com a regla general, aquestes accions no només augmenten l’autoestima, sinó que també ens retornen a la fe en la bondat i la màgia. I aleshores l’estat d’ànim no serà així.
