El període hivernal amb temps fred i gelades no sol disposar de descans actiu, però no és un motiu per desesperar-se, al contrari, cal aprofitar el moment i poder gaudir de les delícies de cada temporada. Si esteu cansats d’estar asseguts a casa i mirar la televisió, ara és el moment d’organitzar activitats d’hivern per a tota la família.
Patinatge
El patinatge sobre gel és potser un dels destins de vacances d’hivern més populars i de moda. Aquest esport no només entrena perfectament tots els grups musculars i contribueix al desenvolupament d’una postura preciosa, sinó que també millora l’estat d’ànim, ajudant a desfer-se del blues hivernal.
Per patinar, no cal que tingueu una bona forma física, fins i tot, encara que mai no hagueu hagut d’estar al gel abans, no és un motiu per negar-vos aquest plaer. Aproximadament una quarta part dels que arriben a la pista tenen dificultats per moure les cames en lloc de lliscar sense problemes sobre la superfície del mirall. El principal requisit previ per anar a la pista de patinatge és el desig de muntar.
Per descomptat, si teniu poca experiència en patinatge sobre gel, a la fase inicial no podreu evitar caigudes, però no us heu de desesperar: abans de sortir al gel, només heu d’aprendre a caure correctament. El principal error de tots els principiants és caure amb el cap enrere. Per començar, practiqueu l’agrupament quan caieu amb els familiars a casa. Per evitar lesions greus, intenteu caure sobre la cuixa exterior amb els braços a prop del pit per protegir les articulacions del canell de lesions. En caure, el cap s’ha d’inclinar cap endavant de manera que la barbeta toqui el pit.
Abans de sortir al gel, no us oblideu d’un bon estat d’ànim emocional. Mireu les actuacions de famosos patinadors artístics el dia anterior i imagineu-vos que sou tan magistrals en l’art del patinatge artístic. Amb una mica de constància i paciència, definitivament aprendràs a patinar.
Modelatge de figures de neu
El patinatge sobre gel no és en cap cas l’únic entreteniment disponible durant la temporada de fred. Per tant, podeu diversificar les vacances d’hivern esculpint figures de neu, organitzant, per exemple, una competició familiar per obtenir la millor escultura. Durant el procés creatiu, podeu donar renda solta a la imaginació i treure a la llum imatges originals i inusuals en forma d’animals extravagants, personatges mítics o herois de contes de fades.
Les escultures de neu es poden pintar amb pintures i abocar-les amb aigua; es congelaran i romandran més temps. No oblideu portar la vostra càmera a passejar per organitzar una sessió fotogràfica d’hivern amb les figures creades a partir de la neu al fons.
L’emmotllament de la neu no només és un passatemps emocionant, sinó una manera excel·lent d’escapar de problemes urgents. Des del punt de vista de la lesió, aquesta diversió hivernal és absolutament segura i estar a l’aire lliure sens dubte beneficiarà tots els membres de la família sense excepció.
Altres activitats d'hivern
Una de les coses més divertides de fer en un passeig d’hivern és jugar a boles de neu. Pot ser un "tiroteig" tradicional amb la tempesta d'una fortalesa de neu, o una divertida competició esportiva amb tir al blanc o llançament de boles de neu al ring. Per a aquesta última opció, no és en absolut necessari buscar una cistella, sinó que es pot substituir per un cercle del diàmetre requerit (per exemple, un cèrcol de plàstic o una galleda sense fons). Enganxeu el vostre anell casolà a un pal o un arbre per divertir-vos.
Una activitat d’hivern igual d’apassionant és el joc dels buscadors de camins, ja que les pistes que queden a la neu són especialment visibles. Si el vostre fill encara no està familiaritzat amb les petjades de persones, animals i ocells, aquest joc no només serà entretingut, sinó també cognitiu. Mostra al jove explorador les petjades que deixen a la neu les seves pròpies botes, trineus, galleda i altres objectes. Per als seguidors més "experimentats", podeu organitzar un divertit joc d'endevinar el propietari del camí.
Si la neu exterior és prou fluixa, podeu jugar a buscar caça de tresors amb els nens. Qualsevol joguina de goma o plàstic és adequada per a aquests propòsits. El que troba per primera vegada l’aportació es converteix en el conductor i l’amaga a la resta de participants al joc.
La recreació hivernal no es limita als esports i a diversos jocs a l’aire lliure. Un passeig normal en un parc cobert de neu també pot ser molt divertit. Emporteu-vos la càmera per capturar la fabulosa vista de la natura hivernal. Abans de passejar, assegureu-vos d’abastir-vos de fruits secs: podeu fer-los esquirols i omplir els menjadors d’ocells.
