El Baptisme del Senyor és una festa ortodoxa que se celebra anualment el 19 de gener. A Rússia, en aquest gran dia, els creients van a l’església, recullen aigües beneïdes i alguns fins i tot es submergeixen en un forat de gel: Jordània. Es creu que l’aigua baptismal proporciona curació espiritual i física, per tant, recentment, cada vegada hi ha més persones que volen nedar a Jordània.
Mentre neda a la pica baptismal de gel, una persona experimenta la mateixa tensió que durant un salt en paracaigudes. Per evitar que aquesta prova es converteixi en una disminució posterior de la immunitat, cal preparar-se amb antelació per a la immersió, obtenir una actitud positiva i superar la por a l’aigua gelada. Si ho feu tot bé i us cuideu la roba d'abric, una tovallola suau i te calent per endavant, l'Epifania es convertirà en un dels dies més alegres i inoblidables de la vostra vida.
Què cal saber
Només les persones sanes i experimentades poden nedar al forat de gel. Les persones amb obesitat, malalties del sistema cardiovascular, hipertensió arterial, malalties respiratòries, malalties cròniques de la pell i inflamació del sistema genitourinari no haurien de capbussar-se a Jordània. Nedar en aigües gelades no beneficiarà a les persones amb insomni ni a les persones amb dificultats mentals. Aquestes categories de ciutadans poden dur a terme el ritual a casa simplement fent una dutxa de contrast.
Abans d’anar cap a un riu o llac, esbrineu quin tipus de temps us espera la Mare Natura. La temperatura ideal per a principiants oscil·la entre els 2 i els 5 graus centígrads; podeu bussejar en un dia més fred, però menys 10 graus centígrads és un llindar de temperatura massa perillós per a una persona que va decidir submergir-se a Jordània per primera vegada.
Preparació per al bany
El millor és preparar una camisa llarga per nedar amb antelació, ja que submergir-se en un forat de gel no és una festa de la nuesa en ple hivern, sinó un ritu sagrat. Aquestes samarretes són iguals per a homes i dones. Es creu que quan els fidels mostren el seu cos portant banyadors i banyadors, aporten dissonància a la tradicional decència cristiana. Per tant, no hauríeu de convertir la cerimònia en una demostració dels vostres encants o defectes relacionats amb l'edat.
Si no teniu la camisa adequada i decidiu fer el ritual de busseig amb forats de gel al vestit de bany, el millor és portar-lo a casa. També heu de portar roba interior tèrmica, mitjons de llana, un jersei càlid, guants, barret i sabates fluixes. La roba i les sabates haurien de ser fàcils de posar i treure; l’ideal seria que no hi hagi elements de subjecció a la roba, en casos extrems: una cremallera, ja que lligar cordons a la roba freda i abotonar-se serà molt problemàtic. Heu d’agafar una bossa amb sabatilles, una catifa, una tovallola i un joc de roba de llit. També heu de preparar un petit termo de te calent i diverses ampolles d’aigua calenta per abocar després del bany.
Cal despullar-se abans de banyar-se de baix a dalt: primer s’ha de treure la roba exterior, després sabates, pantalons, un jersei i una camisa. L’últim que heu de fer és treure’s els mitjons, posar-vos sabatilles als peus i anar a Jordània. Si creieu que els dits o els dits dels peus estan congelats, és millor moure’s, córrer, escalfar i només després submergir-se a l’aigua.
Immersió en aigua
No hi ha regles clares per a la immersió a l’aigua. Els socorristes aconsellen: no llenceu a l'aigua gelada des de la costa, sobretot al revés. El millor és baixar ràpidament i decididament les escales fins al forat, trobar una profunditat adequada, realitzar el ritual de busseig i pujar amb cura les escales fins a la costa.
No cal nedar al forat. Baixant les escales o anant des de la riba aproximadament fins al pit, heu de creuar-vos i dir: "En el nom del Pare, del Fill i de l'Esperit Sant!", Contingueu la respiració i submergiu-vos a l'aigua tres vegades amb el cap. Després d’això, heu de sortir immediatament de l’aigua. En total, és aconsellable romandre al forat no més de 20 a 30 segons, aleshores no hi haurà inflamació dels apèndixs, ni prostatitis, ni inflamació dels ronyons i dels pulmons.
Com actuar després de nedar
Sortiu del forat amb cura, procureu no relliscar per les escales ni ferir el cos a les fortes gelades que hi ha a la vora del Jordà. Immediatament després del forat de gel, aboqueu-vos un parell d'ampolles d'aigua calenta que porteu de casa. Si no teniu aquest tipus d’ampolles, traieu-vos el vestit de bany humit o la camisa, agafeu una tovallola suau i fregueu-la vigorosament, començant per la corona del cap i acabant amb els talons. Després, comenceu a vestir-vos en ordre invers: primer poseu-vos els mitjons, després la camisa, els pantalons, el jersei, la roba exterior, el barret, el mocador, els guants i les sabates.
Els experts aconsellen no caminar llargues distàncies després de nedar al forat de gel, sinó seure en un vehicle càlid i beure una tassa de te calent amb mel o herbes. L’Església no acull amb beneplàcit el consum de begudes alcohòliques durant l’Epifania.
