El dejuni és un període d’atenció al món interior mitjançant la pregària, un període de purificació i penediment. L’autocontrol en el menjar i la diversió són factors secundaris que us ajuden a assolir els vostres objectius principals.
A l’Església Ortodoxa hi ha quatre dejuni a llarg termini que, per regla general, precedeixen unes festes de l’església. Un d’aquests dejuni és el Nadal (dura 40 dies), que, com el seu nom indica, precedeix el Nadal.
Les regles del dejuni de la Nativitat són tan estrictes com en qualsevol altre dejuni: els primers, tercers i cinquens dies estan prohibits els peixos, rast. oli i vi, mentre que només podeu sopar al vespre. Tot i això, també hi ha indulgències al dejuni de Nadal, per exemple, l’oli vegetal es pot afegir als plats el segon, quart, sisè i setè dia de la setmana. A més, hi ha dies que una copa de vi begut no trencarà el dejuni, inclosos tots els dissabtes i diumenges, així com les festes de l’església.
Pel que fa als plats de peix, es permeten molts dies de dejuni, tots els dissabtes i diumenges (excepte els que cauen els dies 2, 3, 4, 5 i 6 de gener), el 4 de desembre. Els dies de la memòria dels sants no es prohibeix el peix, si només cau el segon o quart dia de la setmana, en cas contrari només es poden menjar plats amb addició d’oli vegetal (amanides, plats fregits), i també podeu mimar-vos i beure vi.
Què es pot menjar al dejuni de Nadal 2017-2018 de dia
Les principals regles del dejuni són que no es pot menjar carn (salsitxes, salsitxes), productes lactis, ous, del 2 al 6 de gener, són els dies més estrictes en nutrició; tot això, així com oli i peix el menú. La base del menú són verdures, cereals, fruites. Del 28 de desembre al 19 de desembre, les restriccions alimentàries no són tan estrictes, ja que es permet el peix quatre dies a la setmana, del 20 de desembre a l’1 de gener, el dejuni és una mica més estricte (peix només els caps de setmana, menjar calent amb mantega) només els dimarts i dijous.
Si és la primera vegada que decidiu dejunar, recordeu que no és tan fàcil com sembla a primera vista. I per fer-ho el més fàcil possible en aquest camí, convideu els vostres parents que conviuen a dejúar junts. L’absència de llaminadures prohibides a la casa us salvarà de la temptació de menjar un tros de menjar prohibit.
