Preparar-se per a un casament és molt esgotador, especialment per a futures núvies que es preocupen i es preocupen per cada cosa petita, intentant que el seu casament sigui perfecte. Com s’enfronta a l’estrès previ al casament?
Com fer front a l’estrès previ al casament?
Hi ha alguns consells senzills a seguir:
Si has treballat incansablement i encara no has fet un descans, ara és el moment. Seieu, inspireu, tanqueu els ulls. El més important és relaxar-se i llençar tots els pensaments innecessaris del seu cap durant deu minuts.
Aneu amb els vostres amics a una cafeteria, un restaurant, un club. Seu, xafardeja, parla de temes abstractes.
Inscriviu-vos a la piscina i al ioga. Alliberar estrés!
No acumulis preguntes i queixes en tu mateix, és millor dir-ho tot de seguida i decidir-ho al moment.
No tingueu por de dubtar. Si no esteu segur d’alguna cosa, no us espanteu. Calma’t i demana consell a algú.
No escalfeu els complexos. Molt sovint, poc abans del casament, les noies busquen defectes en elles mateixes o, més ben dit, les creen artificialment: gruixudes, lletges, el vestit no s’adapta bé, etc. Recordeu, es tracta de problemes artificiosos. Confieu en vosaltres mateixos!
No us desanimeu si alguna cosa surt malament. Tot passa a la vida i, en lloc de posar-se nerviós, és millor buscar una sortida a la situació.
Somriu més sovint i dóna bon humor a tothom que t'envolta.
Un casament és un dia important no només en la vida dels joves, sinó també dels seus pares. La mare de la núvia es converteix en sogra i té un paper important en la celebració festiva. Això no només s'aplica als aspectes organitzatius de la festa, sinó també a les tradicions del casament
A causa de la càrrega de treball constant a la feina, alguns problemes quotidians menors (i de vegades no tan importants), simplement no tenim prou temps per al romanç. Sí, el període del ram de caramels ja ha passat fa molt de temps (i alguns no en tenien gens), però això no vol dir que calgui deixar-ho tot així, segons diuen, que ja no són adolescents, cosa que jo no hi vaig veure, etc
Els psicòlegs han arribat a la conclusió que un casament és un dels deu estrès més greus d’una persona. I de fet ho és. Sense adonar-se’n, les núvies es troben constantment en una situació estressant i estan molt preocupades abans del proper esdeveniment
L’any nou és una festa preferida per a adults i nens. Esperen miracles i màgia d'ell. Preparar-se per a les vacances pot ser costós: estrès, fatiga i fins i tot malalties. I per això vull celebrar l'Any Nou vigorós, sa i motivat. Com celebrar l'Any Nou de manera senzilla i perquè només en quedin records lleugers i alegres, com el vi escumós,?
Estiu, diversió, vacances i … mosquits. Aquest escenari es repeteix any rere any. Com tractar-los eficaçment? Roba adequada. Si teniu previst relaxar-vos a l’aire lliure, heu de vestir-vos adequadament. Una camisa i una jaqueta de màniga llarga, pantalons i mitjons ajustats protegiran el cos de les picades
