El cap de setmana és un període de descans de la feina i també una oportunitat per gaudir del seu temps lliure. Si planifiqueu aquests dies correctament, hi haurà prou temps per a diverses activitats. Si elaboreu un horari amb antelació, resultarà adonar-se de tot el que es va concebre.
Algú prefereix dormir prou els caps de setmana, d’altres posposen les feines domèstiques per aquests dies, alguns somien dedicar aquest temps als éssers estimats, alguns fugen de qualsevol empresa. I, de vegades, cal fer-ho tot, de manera que s’ha d’esquinçar i preocupar-se. Tenir un horari clar us pot ajudar a fer la vida més previsible i també a evitar accions innecessàries.
Planificació
Fer una llista de tasques per al cap de setmana s’ha de fer amb molta antelació. En un parell de dies, ja podeu començar a prendre notes. En primer lloc, heu d’escriure totes les tasques obligatòries que cal fer. Distribuïu-los per ordre d'importància, primer poseu al final de la llista aquells que són molt importants per fer, després menys importants, què es pot transferir o no. Per a cada cas, heu d’escriure el temps que trigarà.
Després, heu de planificar el vostre descans. Algú triarà passejades, viatges a la natura o al zoo, algú vol conèixer amics. A més, feu una llista de reunions i esdeveniments, indicant la importància i el temps. Però recordeu que és difícil fer-ho tot, sigueu realistes.
Cada llista sol contenir almenys 5 ítems i, de vegades, més de 10. Feu-hi una ullada i, a continuació, ratlla els dos darrers esdeveniments de cadascun. La probabilitat que tingueu temps per completar-les és molt petita i la sensació d’insatisfacció que no s’hagi fet alguna cosa us perseguirà. Només cal renunciar a les coses que figuren en les prioritats de l’última línia.
Com triar l'hora de fer
Per fer el cap de setmana interessant i eficaç, distribuïu les classes correctament. El primer dia al matí, heu de fer totes les coses importants. Proveu de fer-les ràpidament, perquè més endavant us oblideu de què es tractava. Entre fer la feina necessària, també podeu inserir les coses que apareixen a la llista de descans, per exemple, trucar a un amic o mirar la vostra pel·lícula preferida.
Quan una persona no ha fet alguna cosa important, quan el seu negoci no està acabat, no pot relaxar-se completament. En algun lloc del subconscient, el pensament que necessiteu per acabar el vostre pla està deambulant i això interfereix en gaudir de les vostres vacances. No ho permeteu, feu-ho tot al principi i aneu a descansar més tard.
Marqueu el que heu fet a la llista i marqueu la casella quan alguna cosa ja estigui acabada. Ajuda a seguir endavant, dóna confiança, dóna força per fer una altra cosa. Cada marca encantarà, omplirà el dia de significat. I, en conseqüència, al final del cap de setmana hi haurà una sensació de satisfacció perquè tot hagi anat molt bé.
