El "bateig" és una de les principals festes cristianes del món espiritual. També té un nom més: "Epifania". Les vacances estan directament relacionades amb el fet conegut del bateig de Jesucrist, en un moment donat, al riu Jordà. Si una persona decideix participar al bany de l’Epifania, primer cal sintonitzar adequadament, adonar-se del significat de les vacances i només després submergir-se al forat de gel.
Lloc i hora
Es banyen després del servei nocturn, començant el divuit de gener i la nit del divuit al dinou. L’accés als tipus de lletra també està obert el 19 de gener durant tot el dia. Nedar en forats especials de gel anomenats Jordan és una qüestió voluntària, i no és obligatori. Per a ells, els dipòsits disposen de fonts especials de seguretat. El forat sol tallar-se en forma de creu per ajudar la persona a sintonitzar correctament. Busqueu un lloc per nedar amb antelació, hauria de ser un lloc ple de gent, no us submergiu només a Jordània, si de sobte necessiteu ajuda, ningú no us la pot proporcionar. Normalment, als llocs equipats hi ha rescatadors i metges que, si cal, ajudaran a tothom qui ho necessiti. Si no hi ha contraindicacions mèdiques contra el bany amb aigua freda, podeu preparar el cos en 1-2 setmanes per banyar-se amb l'Epifania …
Preparació per al bany
- Una dutxa de contrast ajudarà a preparar el cos per a una forta baixada de temperatura.
- Els experts recomanen un àpat abundant unes hores abans de la immersió. És millor menjar quelcom nutritiu perquè el cos es recarregui i agafi força.
- Preneu una cullerada d’oli de peix: augmentarà la resistència a la calor del cos.
- Assegureu-vos de portar: baguls de bany o banyador d’una sola peça per a dona, preferiblement una camisa llarga o una altra roba en què nedareu; roba d’abric, amb el menor nombre de botons, que es pot posar immediatament després del bany; tovallola seca, neta, càlida i de terry que absorbeix bé la humitat; una estora de goma que us ajudarà a romandre fins i tot al gel sense caure; sabatilles antilliscants de goma; termo amb te calent.
Procés de ritu
Cal entrar lentament a la casa de banys, a un ritme mitjà, per no congelar-se. Per evitar una hipotèrmia general del cos, no es recomana romandre en aigua gelada durant més de 30 segons. N’hi ha prou amb submergir-se tres vegades i sortir ràpidament. Si ho feu tot amb la suficient rapidesa, però sense massa enrenou, el cos no tindrà temps de refrescar-se.
No hem d’oblidar que nedar al forat és necessari no per a l’autoafirmació, sinó només per motius espirituals profunds, perquè aquest ritu forma part d’una acció religiosa.
